Ispoisten uimaranta

Bañarse en el Mar Báltico no es fácil para alguien a quien le cuesta meter un pie en el Mar Mediterráneo. Hay, sin embargo, un truco que facilita el hecho de darse un chapuzón en este mar, al menos en verano: disfrutar antes de una buena sesión de sauna. La sauna es muy buena para el organismo, salvo que esté contraindicada (en ese sentido es como el deporte), al liberar toxinas mediante el sudor y activar la circulación sanguínea. Las sesiones de sauna siempre se acompañan de contrastes de temperatura, de manera que a la sesión de calor le sigue normalmente una de enfriamiento. Es por ello que las saunas suelen estar cerca de lagos o al borde del mar.