Lala
La Montaña Sagrada de los cántabros
Situado en la Sierra del Escudo, el monte Dobra- situado entre los ríos Besaya y Pas- hace de frontera natural entre los municipios cántabros de Puente Viesgo, San Felices de Buelna y Torrelavega. Fue considerada "montaña sagrada" por los cántabros.
El pico La Capía es el más alto de la Sierra del Dobra, con 606 metros de altitud. Desde el pueblo de Viérnoles (situado a sus pies) parte una ruta de senderismo señalizada que permite ascender a él en unas 3 horas (10,5 Km de longitud); ésta comienza en el Barrio de Paramenes, junto a la iglesia. A 405 metros de altitud se halla el paraje de la "Fuente de las Palomas", con un área recreativa y un singular refugio de montaña que era una antigua choza cántabra.
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