Con sauna tres veces por semana
A pesar de que a muchos solo suene a Full Moon Party, Koh Phangan es un lugar ideal para buscar paz y tranquilidad. Y en The Yoga Retreat de eso saben un rato. En esta escuela del noroeste de la bonita isla tailandesa encontrarás clases de yoga, meditación y alguna sorpresa más.
Todos los días de lunes a viernes hay una clase de yoga ashtanga entre las 7:30 y las 9:00 horas, y otra de hatha de 16:00 a 17:30 horas. Los cursos de pranayama y meditación los realizan en horario de 11:00 a 12:00 horas, y de 18:00 a 19:00 horas, respectivamente.
Además, The Yoga Retreat abre miércoles, viernes y domingo una sauna de 14:00 a 19:00 horas, y no es necesario ser alumno para entrar. Otra opción interesante son sus retiros de desintoxicación –de los vicios ‘pequeños’ de la vida mundana, se entiende–, algo que muchos vienen a buscar hasta este rinconcito de Tailandia.
